StormTraining, Author at Storm Training

Allenamenti

GLUTE Workout 8

5 Rounds of: 20 Double DB Lunge 20 DB Hip Thrust 20 Double DB Romanian…

StormTrainingMarzo 13, 2023

Allenamenti

Cross Training 8

3 Rounds of: 20 Cal Row 10 Bar Muscle Up 20 DB shoulder to overhead…

StormTrainingMarzo 6, 2023

Nutrizione ed Integrazione

Beta-Alanina cos’è e a cosa serve

Hai sentito parlare di questo integratore o te lo hanno consigliato in palestra ma non…

StormTrainingMarzo 3, 2023

Allenamenti

Functional Body Building 8

Leg Superset 4 Set of: 8 Leg Curl 18 Jumping Lunge Note: Effettua 8 leg…

StormTrainingFebbraio 27, 2023

Allenamenti

ABS Workout 8

5’ Emom x 4 Round (20’) A 15 Reverse Crunch B 15 Dynamic Side plank…

StormTrainingFebbraio 20, 2023

Allenamenti

GLUTE Workout 7

5 Rounds of: 15 KB Russian Swing 15 KB Goblet Squat 15 KB Romanian Deadlift…

StormTrainingFebbraio 13, 2023

Allenamenti

Cross Training 7

4 Rounds of: 30mt Handstand walk 20 Box Jump Over 10 BB Hang Cluster 1’…

StormTrainingFebbraio 6, 2023

Allenamenti

Functional Body Building 7

Leg Superset 3 Set of: 15 Hack squat 10 Squat Jump 10 Hack Squat 2’…

StormTrainingGennaio 23, 2023

Fitness e Salute

Overtraining: cos’è e come evitarlo

Quante volte abbiamo sentito parlare di overtaining o sovrallenamento durante i nostri allenamenti? Scopriamo realmente…

StormTrainingGennaio 20, 2023

Allenamenti

ABS Workout 7

5 Round of 10 Weighted Sit up 10 Weighted Russian Twist 20 Sit Up 20…

StormTrainingGennaio 16, 2023

StormTraining

GLUTE Workout 8

Cross Training 8

Beta-Alanina cos’è e a cosa serve

Functional Body Building 8

ABS Workout 8

GLUTE Workout 7

Cross Training 7

Functional Body Building 7

Overtraining: cos’è e come evitarlo

ABS Workout 7

Contatti

+39 3339645327

+39 3407432867

Link utili

PRIVACY POLICY

CONTATTI

APP TRAINHEROIC

I Nostri Partner

Iscriviti alla Newsletter e non perderti i nostri aggiornamenti!