Accumula 5’ in hollow hold Every Break 10 V-Up 15 Sit up 20 Crunch 2’ Rest Btw\Rnd Note: Accumula 5' in posizione Hollow Hold, nel momento in cui ti fermi esegui un round di quegli esercizi specificati; riposa 2’ e ricomincia la posizione di Hollow hold dai secondi che avevi stoppato fino alla fine dei minuti segnati. Visualizza i video degli esercizi:
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